Почему подросток вдруг начинает огрызаться, хлопать дверью, прогуливать школу, часами сидеть у себя в комнате или отвечать на всё: «Нормально»?

В подростковом возрасте особенно ярко проявляются копинг-реакции - способы, которыми психика пытается справиться с напряжением и защищаться в сложных ситуациях.

Иногда это выглядит как агрессия и постоянные конфликты.
Иногда - как уход на дистанцию или замирание.
А иногда подросток физически рядом, улыбается, говорит, что всё хорошо, хотя внутри в это время может происходить очень многое.

На лекции поговорим о том:
• почему в подростковом возрасте защитные реакции становятся особенно сильными;
• какие бывают копинг-реакции: разные виды агрессии, активизм, уход на дистанцию, замирание;
• что может стоять за каждой из этих реакций;
• почему за колючестью, злостью или отстранённостью часто скрывается что-то очень хрупкое;
• как заметить, что подросток переживает больше, чем показывает.

Это будет очная встреча для родителей подростков и тех, кто хочет лучше понимать, что происходит с человеком в этом сложном возрасте.

Лондон
7 октября, 19:00
The Wilton Arms, 71 Kinnerton Street,
London SW1X 8ED

Тбилиси
14 октября, 19:00
Petre Melikishvili, 25
Бродячая собака

Виктор Франкл был убежден: главная сила человека — стремление найти и реализовать уникальный смысл жизни. Это убеждение легло в основу логотерапии. В отличие от других терапевтических школ, логотерапия подчеркнула свободу выбора и ответственность человека за его выбор, и это стало новым витком развития терапии и помощи людям.

В конце 1970-х Альфрид Лэнгле стал ближайшим учеником Франкла. Они основали Международное общество логотерапии и экзистенциального анализа (GLE), однако в 1991 году, после 10 лет сотрудничества, Франкл внезапно разорвал отношения. 

Лэнгле продолжил свою школу, сохранив уважение к учителю и написав о нем книгу на основе их диалогов.

Почему я рассказываю эту историю?

Экзистенциально-аналитическая парадигма актуальна и сегодня, применима к любой жизненной ситуации и практично ложится на современные реалии нашей повседневной жизни.

Каждый день мы принимаем сотни решений.
Но принимаем мы ли их на основе внутреннего согласия?
Или делаем выбор потому что действуем по привычке, реактивно, как проще?
Присутствуем ли мы в своей собственной жизни или просто плывем по течению?

На встрече мы
- проведем чек-ап своей текущей жизни по четырем фундаментальным основам Лэнгле;
- разберем как восполнить недостающие частички пазла именно в вашей жизни, чтобы почувствовать себя более устойчиво и немного счастливее;
- узнаем, как быть собой, присутствовать в своей жизни, находить персональные ценности, работать с волей;
- попробуем на себе метод укрепления воли, работу с реакциями и защитными механизмами, и увидим, что, собственно, защищается и что за этим стоит;
- уютно поговорим о важном и сложном.

Ереван
11 октября (воскресенье) 19:00
Tumanyan 28/20
Common Ground

Вы хотите сменить работу, но боитесь потерять стабильность.
Или больше не хотите жить так, как сейчас, но не представляете, что должно прийти на смену.
А ещё есть ожидания близких, чувство долга и тревожное «а вдруг я ошибаюсь?».

Как среди всего этого услышать себя и принять именно свое решение?

Поговорим о том, как отличать:
• свои желания от эмоциональных импульсов;
• собственное чувство правильного от привычного «я должна»;
• осознанное «нет» от протеста и желания избежать неприятного;
• своё решение от страха разочаровать близких.

Попробуем научиться замечать собственные чувства и относиться к ним всерьёз, чтобы постепенно прийти к решению, которое действительно вам подходит.

И отдельно исследуем важный вопрос:
Если я говорю чему-то «нет», чему на самом деле хочу сказать «да»?
Например, если я больше не хочу оставаться на этой работе, ради чего я готова её сменить?

Будем искать то самое внутреннее место, из которого можно принимать собственные решения и жить, не проходя мимо себя.

Тбилиси
13 октября, 19.30
S. Janashia 22–26
Auditoria Book bar

Это не лекция. Это встреча, где подростки удивляются себе.
⠀

• В тебе есть не только тот, кто “ничего не хочет”, но и тот, кто мечтает, творит, скучает по друзьям, боится ошибиться, хочет признания.
• В тебе — десятки голосов. И ни один из них не “неправильный”.
• Ты не обязан всё знать. Но ты можешь начать себя слушать. А мы поможем.

Будут игры, творчество, разговоры, рефлексия и смех!
⠀
Для того, чтобы

• почувствовать, что ты не странный, не один и не потерянный,
• узнать, как работать с тревогой, апатией, обесцениванием,
• и главное — как разрешить себе быть собой в мире, где все что-то требуют.

⠀
📍Для подростков, которые не понимают, кто они.
📍Для тех, кто стесняется, но мечтает быть понятым.
📍Для тех, кто чувствует одиночество — даже когда не один.
📍Для всех, кому 12–17 лет

Тбилиси
15 октября, 17.30
Petre Melekishvili 25,
"Бродячая собака"

Екатерина Пастухова — экзистенциальный аналитик, психотерапевт (Austria), педагог и методист с 17-летним опытом, член GLE International и Worldwide Existential Analysis Association, ученица Альфрида Лэнгли. Ведёт индивидуальную, семейную и групповую терапию, обучает педагогов, выступает на конференциях, пишет статьи, и делает это не просто с мастерством, а с редкой глубиной и уважением к личности.

За прошедшие 3,5 года вместе с мужем, дочерью и кошкой прошла через две эмиграции. Сейчас живет и работает в Испании, помогает клиентам в период перемен, перегрузки, внутренних кризисов и эмиграции.